¿Es cierto que hacer ejercicio mantiene el cerebro sano?

Desde hace mucho tiempo se sabe que el ejercicio físico es beneficioso para el cerebro. La pregunta era al qué se debía. Investigadores en Estados Unidos descubrieron una molécula llamada Irisina que se produce en el cerebro cuando se hace un ejercicio físico de resistencia.

En los experimentos realizados se detectó que una molécula llamada FNDC5 y su producto derivado, Irisina, se incrementan al hacer ejercicio de resistencia en el cerebro y aumentan un factor derivado del cerebro llamado factor neurotrófico que disminuye los síntomas de las enfermedades neurológicas y mejora a función cognitiva. También al aumentar los niveles de Irisina en la sangre se logró activar los genes que participan en el aprendizaje y en la memoria.

Los científicos planean buscar una forma estable de la proteína Irisina que se pueda inyectar a los ratones para prevenir el alzheimer, la depresión y otros trastornos.

Fuente: MuyInteresante